开灯睡觉有哪些坏处?
一项最新研究发现,开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加,可以保护细胞免受损伤,否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。 研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出了儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下的关系。尽管研究人员对儿童患白血病的真正原因目前还了解不多,但他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的负作用。由得克萨斯大学教授鲁塞尔·莱特领导的研究小组表示,与100年前相比,现在人们夜晚暴露在人造光线下的时间要多得多。
在夜晚,光线会使自然生理节奏陷入混乱状态,这种生物钟控制着动物和植物24小时循环不停的生物进程。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9点至早晨8点之间。莱特教授称降黑素的减少一直与癌细胞生长及其增生有关系。莱特教授说:“我们在一个要么亮要么暗的环境中生长。降黑素会在夜晚急剧增加,这有助于人体休息和新陈代谢。如果人们夜晚暴露在人造光线下,那么他们分泌降黑素的能力就会受到限制。一旦上床睡觉,你应该把灯关掉,直到第二天早晨醒来。如果没有降黑素,癌细胞生长及癌细胞对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂,降黑素能够保护DNA免受氧化作用的破坏。而一旦受到破坏,DNA可能会出现变异,就有可能出现癌变。”
莱特教授称,尽管目前没有明确的证据证明过多的人造光线是儿童(尤其是发达国家的儿童)白血病发病率增加的罪魁祸首,但确实是一个非常可能的原因。他说,人们认为使用电光理所当然,但他们没有想到电光是毒品,是环境污染物。过多的电光确实有影响,人的一生当中使用电光千万要谨慎,夜晚睡觉不要开灯。不应该允许孩子开着灯睡觉,你们同样应该注意,夜晚也尽量少开灯。
以前的研究表明,一些夜晚在电光环境下工作的人患乳腺癌的概率就要比常人高。研究同时表明,盲人患癌症的可能性一般比较低。盲人由于夜晚不用电灯,因此降黑素的分泌过程不受影响。伦敦皇家学院视觉神经系统学教授拉塞尔·福斯特说,地球上几乎所有的生命都具有24小时往复循环的生物钟的基因。拉塞尔教授说:“生物钟控制或改变我们的睡眠模式、警惕性、情绪、体力、血压以及我们生理和行为的其它方面。”进入20世纪以来,儿童白血病发病率急剧上升,而且患者多为5岁以下的儿童。5岁以下儿童白血病的发病率在20世纪下半叶增加了50%以上。
发布于8月14日 15:01 | 评论数(16) 阅读数(2245) | 转发
为什么视力表上要用"E"字?
视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角就是由外界两点发出的光线,经眼内结点所形成的夹角。正常情况下,人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角,即一分视角。视力表就是以一分视角为单位进行设计的。
目前所用视力表主要检查的是中心视力,即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度,从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况,对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。检查视力一般分为远视力和近视力两类,远视力多采用国际标准视力表,此表为12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成;测量从0.1-1.5(或从4.0-5.2);每行有标号,被检者的视线要与1.0的一行平行,距离视力表5米,视力表与被检查者的距离必须正确固定,患者距表为5米。如室内距离不够5米长时,则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。进行检测先遮盖一眼,单眼自上而下辨认“E”字缺口方向,直到不能辨认为止,记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者0.1也看不到时,要向前移动,直到能看到0.1为止,其视力则是“0.1×距离/5=视力”;若在半米内仍看不到0.1,可令被测试者辨认指数,测手动、光感等。按检查情况记录视力。近视力多用“J”近视力表,同样方法辨认“E”字缺口方向,直到不能辨认为止,近距离可自行调整,正常近视力在30厘米处看清1.0一行即可,近视力检查有助于屈光不正的诊断。
发布于8月14日 14:46 | 评论数(6) 阅读数(1837) | 转发
蛋在半熟时最容易消化有科学道理吗?
鸡蛋在形成过程中,细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋体。母鸡下蛋时,鸡粪污染蛋壳,细菌经气孔进入蛋体内,也使鸡蛋带菌。鸡蛋蛋白凝固温度是85℃左右,半熟的鸡蛋不能将细菌杀死。因此鸡蛋要经高温后再吃,不要吃半熟的鸡蛋。
发布于8月14日 14:38 | 评论数(4) 阅读数(1407) | 转发
为什么微波能做熟食物?
微波炉烹制食物,又快又清洁又保持了食物的色香味;用它“清洗”蔬菜、水果,效果更佳。微波炉能迅速有效的杀灭对身体有害的病菌,是家庭厨房的好帮手。那么,微波炉为什么能把食物烧熟呢?
微波炉内设有一个叫磁控管的装置,它能产生每秒振动24.5亿次的微波,这种微波能穿透食物,使食物中的水分子不停的的翻滚,相互碰撞而在瞬间产生热量,短短的几分钟之内,食物就被“烤”熟了。而这一过程中所产生的高热度会把绝大多数细菌杀死。![]()
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发布于8月3日 15:46 | 评论数(0) 阅读数(1300) | 我的文章
银器真的能验毒吗?
白银是一种金属,它与黄金一样,也是古代流通的货币之一。相传古代皇宫贵族吃饭要用银筷子,以此检验饭菜是否被下了毒,因为他们认为银器遇毒能变黑。那么,银器真的能验毒吗?
科学实验表明,一些有毒的东西,象砒霜、氰化物、农药、蛇毒等,都不能与银发生化学反应,也就是说,银没有验毒的本领。可是古代的砒霜的确可以使银器发黑。那是由于古人制砒霜的技术不高,提炼的不纯,使砒霜中含有硫,而银与硫或硫化氢接触,就生成黑色的硫化银了。
发布于8月3日 15:29 | 评论数(2) 阅读数(1309) | 转发
种眼泪的我
| 种眼泪的我 作者:安安 我的眼泪 流到妈妈的手里 长出动物园的门票 于是我看小猴子表演 和老虎问好 我的眼泪 流到爸爸的书桌上 长出一本又一本画报 于是我和米尼划船 还和爸爸寻找金银岛 我觉得 我是一朵会种眼泪的云 当然,谁也不知道 我哭的时候 心里在暗暗发笑 |
发布于8月2日 17:03 | 评论数(4) 阅读数(1265) | 转发
脑筋急转答案
1.他们是母子
2.因为书在墙角
3.因为他们是三代人
4.风车的轮子只转不走
5.一最懒,二最勤快.因为"一不做二不休"吗.
发布于8月2日 16:56 | 评论数(21) 阅读数(2033) | 我的文章
脑筋急转弯
2. 一个人的前面放了一本又厚又宽的大书,他想跨过去可怎么也跨不过去,你知道这是什么原因吗?
3. 两对父子去买帽子,为什么只买了3顶?
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发布于8月2日 16:49 | 评论数(10) 阅读数(1613) | 转发
我是快乐的、幸福的!
我是快乐的,因为我有一个通情达理的爸爸和妈妈,他们从小给了我很多的关爱,他们不像有些家长,溺爱孩子,不让孩子干这干那的,不知是生怕干不好还是舍不得让他们干,我的爸爸、妈妈就不这样,他们为了培养我的独立能力,让我干了很多力所能及的事,到现在为止我已学会了很多事情,比如:炒简单的菜、下面条、拖地、洗自己的衣服等等。
还有一点就是爸爸妈妈从不逼着我做我不愿意做的事情,但是他们经常教我许多做人的道理。很多家长让他们的孩子学很多课本以外的事,觉着这样才能表现突出、才能以后做人上人。我也知道他们这都是望子成龙心切,可他们也应该考虑孩子的感受,即便是学了也不会快乐的。我非常高兴有这样开明的父母,我的童年是快乐的、幸福的!!!!!!![]()
发布于8月2日 1:58 | 评论数(6) 阅读数(1127) | 我的文章
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